Poulet satay : ma recette infaillible (testée 100 fois)

Vous cherchez la recette parfaite du poulet satay ? Après l’avoir testée et retestée une centaine de fois pour mes invités, je peux vous dire que cette version fait l’unanimité ! Une marinade parfumée, une cuisson maîtrisée et surtout cette fameuse sauce cacahuète maison qui change tout.

🌟 Pourquoi cette recette de poulet satay est devenue mon incontournable

Je me souviens encore de la première fois où j’ai goûté du poulet satay authentique dans un petit restaurant thaï de mon quartier. J’étais enceinte de mon premier, et cette explosion de saveurs m’avait littéralement transportée ! Depuis, j’ai testé des dizaines de recettes pour retrouver ce goût si particulier.

Ce qui rend cette recette si spéciale, c’est l’équilibre parfait entre les épices de la marinade et la douceur de la sauce cacahuète. Mes enfants, pourtant difficiles, en redemandent à chaque fois ! Et croyez-moi, quand on arrive à faire manger des légumes cachés dans une sauce à des petits de 6 et 8 ans, c’est qu’on tient quelque chose d’exceptionnel.

🥘 Les secrets d’une marinade réussie

Le secret du poulet satay parfait réside avant tout dans la marinade. Je laisse toujours mariner mes morceaux de poulet au minimum 4 heures, mais l’idéal c’est une nuit entière ! La première fois, j’étais pressée et j’avais mariné seulement 1 heure… le résultat était correct mais sans plus.

Ma marinade combine sauce soja, curcuma, coriandre moulue et citronnelle. J’ajoute toujours une pointe de sucre de canne qui caramélise légèrement à la cuisson et donne cette belle couleur dorée. N’hésitez pas à masser la viande avec vos mains (propres !) pour bien faire pénétrer les saveurs.

Mon astuce pour des brochettes parfaites

Pensez à faire tremper vos piques en bois dans l’eau au moins 30 minutes avant de les utiliser ! J’ai appris cette astuce à mes dépens après avoir vu mes premières brochettes carboniser sur le barbecue. Maintenant, je les laisse toujours tremper pendant que je prépare la sauce.

👨‍🍳  Pizza maison express à la pâte de tortilla, légumes grillés et mozzarella – rapide et personnalisable

🥜 La sauce cacahuète qui fait toute la différence

Alors là, c’est vraiment le cœur de la recette ! J’ai testé des versions avec du beurre de cacahuète industriel, mais rien ne vaut une sauce faite avec de vraies cacahuètes grillées. Le résultat est incomparable en terme de texture et de goût.

Ma sauce combine cacahuètes, lait de coco, sauce soja sucrée et une pointe de piment. Le tout mixé jusqu’à obtenir une consistance crémeuse mais pas trop lisse. J’aime garder quelques petits morceaux de cacahuètes pour le croquant !

Adapter le piquant selon vos invités

Avec des enfants à la maison, j’ai appris à doser le piment avec parcimonie. Je prépare souvent deux versions : une douce pour les petits et une plus relevée pour les grands. Il suffit de diviser la sauce en deux et d’ajouter du piment dans une partie.

🔥 La cuisson : barbecue ou plancha, mes conseils

Personnellement, je préfère la cuisson au barbecue pour l’authenticité, mais la plancha fonctionne très bien aussi ! L’important c’est de ne pas cuire à feu trop vif au risque de brûler l’extérieur avant que l’intérieur soit cuit.

Je retourne mes brochettes toutes les 2-3 minutes en les badigeonnant régulièrement avec le reste de marinade. Comptez environ 12-15 minutes de cuisson selon la taille de vos morceaux. La viande doit être dorée et légèrement caramélisée.

Poulet Satay Maison
Temps de préparation20 minutes
Temps de cuisson15 minutes
Temps total35 minutes
Portions4 personnes
Ingrédients
  • 600g de blanc de poulet
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1 tige de citronnelle hachée
  • 1 cuillère à soupe de sucre de canne
  • 150g de cacahuètes grillées non salées
  • 200ml de lait de coco
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja sucrée
  • 1 piment rouge (facultatif)
Instructions
  1. Couper le poulet en lamelles et mélanger avec sauce soja, curcuma, coriandre, citronnelle et sucre. Laisser mariner 4h minimum.
  2. Mixer les cacahuètes avec le lait de coco, la sauce soja sucrée et le piment jusqu’à obtenir une sauce crémeuse.
  3. Enfiler le poulet sur des piques en bois préalablement trempées.
  4. Cuire sur barbecue ou plancha 12-15 minutes en retournant régulièrement.
  5. Servir chaud avec la sauce cacahuète.
💡 Astuce de Julie
Pour un résultat encore plus savoureux, je congèle mes brochettes déjà marinées ! Elles se conservent jusqu’à 3 mois et la congélation attendrit encore plus la viande.

Il suffit de les décongeler au frigo la veille et de les cuire normalement. Parfait pour les repas improvisés entre amis !

💭 Mes derniers conseils pour un satay réussi

Cette recette de poulet satay est devenue un véritable classique à la maison ! Je la sors pour les barbecues d’été, les repas entre amis ou même les soirs de semaine quand j’ai envie d’un peu d’exotisme. Mes invités me demandent systématiquement la recette, et maintenant vous l’avez aussi !

N’hésitez pas à accompagner vos brochettes de riz jasmin et d’une petite salade de concombre pour un repas complet. Et si vous testez ma recette, partagez-moi vos impressions en commentaire ! J’adore avoir vos retours et découvrir vos petites variantes personnelles.

Bonne dégustation et à bientôt pour de nouvelles aventures culinaires ! 🌶️✨

5/5 - (6 votes)

Partager cet article :

Julie Bourgeois

Julie Bourgeois

Je suis Julie, une parisienne de 32 ans passionnée par la cuisine du quotidien. Mon credo ? Rendre la cuisine accessible à tous, même aux plus novices !

Tous mes articles →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Haut de page