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Nutrition & Santé

Bienvenue dans mon petit laboratoire de bien-être gourmand ! Ici, je conjugue passion culinaire et équilibre nutritionnel sans jamais sacrifier le plaisir. À 35 ans, j’ai appris qu’une alimentation saine n’est pas synonyme d’ennui ou de restrictions.

Dans cette rubrique, je vous livre mes découvertes, astuces et recettes qui nourrissent tant le corps que l’esprit. Ensemble, explorons comment transformer chaque bouchée en un acte d’amour pour notre santé, avec une bonne dose de créativité et zéro culpabilité !